Никто не будет спорить с тем, что физическая активность полезна в любом возрасте. Но если даже многим молодым людям зачастую трудно заставить себя сделать элементарную утреннюю зарядку, то, что говорить о тех, «кому за…»?
Хотя их-то как раз можно понять: с возрастом физические нагрузки даются все труднее и труднее. Однако ученые призывают не поддаваться своей лени, болезням, не искать...