С начала ноября в нашем центре по желанию многих получателей социальных услуг старшего возраста начались занятия йогой, которые направлены на поддержку здорового образа жизни  и активного долголетия. Практические занятия проводит опытный инструктор – Ирина Владимировна Ломакина, культорганизатор социально – реабилитационного отделения. Она обладает необходимыми знаниями и умениями, чтобы помочь участникам с разным уровнем подготовки адаптироваться и начать заниматься такой невероятно интересной древней практикой.

Немаловажно, что йога доступна людям любого возраста. Она не только развивает гибкость и мобильность человека, но и прибавляет сил, улучшает сон, обучает дыхательным техникам, а также помогает управлять своим телом, принося душевное удовольствие.

Присоединяйтесь к здоровому и активному долголетию и обращайтесь к нам по адресу: ул. Мичурина, 7, с. Тасеево, кабинеты 2-8, 2-12, или по телефону 8(39164)21549.

Культорганизатор
И.В. Ломакина

#Сибирскоедолголетие
#соцзащита_всегда_рядом
#КЦСОНТасеевский