В нашем учреждении физическая реабилитация имеет первостепенное значение в достижении активного долголетия и улучшении качества жизни людей разных возрастов и с различными потребностями.

В рамках программы Красноярского края «Сибирское активное долголетие» отделение реабилитации успешно внедряет практику «Гармония духа и тела — путь к долголетию». Инновационный подход к работе с пожилыми людьми, детьми и молодыми инвалидами направлен на профилактику заболеваний через занятия адаптивной физической культурой.

Наши любители активного образа жизни с удовольствием приходят на тренировки, активно выполняют разминку, а затем переходят к занятиям на различных спортивных снарядах: беговой дорожке, велотренажёре, специальном тренажёре для пресса, силовом тренажёре и тренажёре для рук. Для достижения наилучших результатов, если у человека нет серьёзных противопоказаний, рекомендуется заниматься не менее 40 минут в день. Хорошая физическая подготовка позволяет участникам практики успешно участвовать в спортивных состязаниях, эстафетах и сдаче нормативов ГТО. 

Адаптивные занятия не только улучшают физическую форму участников, но и общее самочувствие: повышается настроение и жизненный тонус, появляются силы как физические, так и душевные.

Е.И. Буда,
инструктор по АФК

#Сибирскоеактивноедолголетие
#продолжительнаяактивнаяжизнь
#соцполитикаонлайн
#КЦСОНТасеевский