Для получателей группы дневного пребывания  в рамках мероприятий программы Красноярского края «Сибирское активное долголетие», прошла теплая и полезная встреча по социально-психологической программе для людей пожилого возраста и инвалидов «Мир позитива», направленная на сохранение и поддержание активного долголетия и хорошего самочувствия пожилых людей.

Вначале участники узнали о простых способах релаксации и их пользе. Затем вместе с психологом они погрузились в мир аутотренинга, который помогает расслабиться и снять напряжение.

С возрастом память и внимание могут ослабевать и важно регулярно тренировать эти функции. Поэтому, чтобы укрепить и концентрировать свою память и логическое мышление, пожилые люди занялись интересными и разнообразными упражнениями. Они с увлечением решали головоломки и выполняли задания на внимательность.

Занятие прошло в доброжелательной атмосфере.  Участники смогли пообщаться друг с другом, поделиться своими мыслями, а также получить заряд позитивной энергии.

Н.А. Василевич,
психолог

#Сибирскоеактивноедолголетие
#Семья
#соцполитикаонлайн
#КЦСОНТасеевский