Скандинавская ходьба — это замечательный способ поддерживать физическую активность в любом возрасте, не требуя при этом особой подготовки. Эта техника ходьбы с палками помогает восстанавливать функции организма, которые могут утрачиваться с годами, особенно у людей старшего возраста и инвалидов. Кроме того, как доказали специалисты, занятия скандинавской ходьбой повышают настроение и пом...