В августе в комплексном центре «Тасеевский» прошло очередное занятие в рамках социально-психологической программы «Мир позитива». На этот раз участники собрались, чтобы поговорить о памяти и способах её улучшения.

Психолог Наталья Анатольевна Василевич рассказала, что с возрастом память может ухудшаться, но с помощью специальных упражнений её можно поддерживать и даже улучшать. Она подчеркнула, что регулярные тренировки ума особенно важны для людей старшего возраста, чтобы сохранить и укрепить им память.

Участники занятия выполнили несколько специально подобранных упражнений и получили советы и рекомендации по улучшению памяти в домашних условиях. Психолог пояснила, что память во многом похожа на мышцы: если мы не тренируем её систематически, она быстро ослабевает и начинает давать сбои.

Развивайте свою память, так как регулярные тренировки помогут сохранить ее в отличной форме и минимизировать риск появления старческой деменции.

Н.А. Василевич,

Психолог

#демография

#соцполитикаонлайн

#КЦСОНТасеевский