В апреле, с участниками социально-психологической программы «Мир позитива», психолог Наталья Анатольевна Василевич провела лекционное занятие с целью помочь пожилым людям разрешать внутриличностные проблемы и развивать навыки саморегуляции.

Наталья Анатольевна рассказала, что саморегуляция играет важную роль в бесконфликтном общении. Это значит надо учиться управлять своими чувствами и эмоциональным состоянием, чтобы успешно решать ссоры и межличностные проблемы.

В результате участники обучились основным приемам и способам управлять своими мыслями и эмоциями для достижения желаемых результатов, а также проработали упражнения мышечно-дыхательной релаксации.

Психолог Н.А. Василевич

#демография

#КЦСОНТасеевский

#соцполитикаонлайн