В целях сохранения психического и психологического здоровья для продления активного долголетия получателей социальных услуг старшего возраста КГБУ СО «КЦСОН «Тасеевский» психологом отделения реабилитации в течение августа   был проведен комплекс практических и арт-терапевтических упражнений на снятие негативных эмоций и напряжения.

Благодаря групповым занятиям в рамках психологической тренинговой программы «Мир позитива» участники узнали как улучшить свое эмоциональное состояние путем снижения тревожности, агрессии, враждебности. Учились повышать свою стрессоустойчивость и развивать эмоциональную грамотность.

Самое главное для людей зрелого возраста — чтобы упражнения были эффективными с учетом их возрастных особенностей. Поэтому повторение коротких простых практик в домашних условиях позволяет пожилым справиться с эмоциональным напряжением, снять беспокойство и хроническую усталость.

Психолог социально-реабилитационного отделения  Н.А.Василевич

#демография

#соцполитикаонлайн