В рамках проекта «Школа родственного ухода» в КГБУ СО «КЦСОН «Тасеевский» психолог отделения реабилитации Н.А. Василевич провела теоретическое занятие для родственников и лиц, осуществляющих уход за гражданами пожилого возраста. Как правило, у тех кто ухаживает за больными  быстро происходит выгорание. Поэтому этим людям необходима «перезарядка».

 Как восстановить свои душевные силы и не впасть в депрессию? На эти и многие другие вопросы ответила психолог.  Конечно, очень трудно, проведя бессонную ночь у постели больного, чувствуя усталость и упадок сил, сохранять хорошее настроение и дружелюбный тон. Тем не менее, ни в коем случае нельзя показывать свое раздражение, терять самообладание и срываться на больного.  Ведь самое необходимое для человека, а тем более больного – это внимание и общение.

Ухаживающим лицам психологи советуют устраивать для себя дни разгрузок: нанимать сиделку пару раз в неделю, привлекать других родственников. Необходимо выделять личное время на себя, на свои интересы. Обязательно нужно обращать внимание на питание, сон, то-есть на  эмоциональное состояние в целом. В обязательном порядке  продолжать жить полноценной жизнью, стараться сохранять активность, не закрываться в себе.

Поддерживая себя, вы тем самым принесете больше пользы нуждающимся в постоянном присмотре родственникам.

Психолог социально-реабилитационного отделения Н.А. Василевич

#демография

#соцполитикаонлайн