Малоподвижный человек расходует мизерную энергию, у него уменьшается запас кислорода, объем легких сокращается, естественный процесс вентиляции замедляется, соответственно, мощность легочной системы ослабевает. Чтобы не допустить таких явлений в организме, необходимы упражнения по дыхательной гимнастике, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры и укреплению мышц, отвечающих...