17 февраля  прошло очередное групповое тренинговое занятие «Развитие познавательных процессов» в рамках психологической программы «Мир позитива» для граждан пожилого возраста – получателей услуг отделения реабилитации. Занятия включили в себя и кинезиологические упражнения позволяющие активизировать межполушарное воздействие и гимнастику для мозга и головоломки. Побеседовали о том, как важны мыслительные упражнения для старшего возраста, поэтому психологи рекомендуют включить в повседневную деятельность игры — судоку, шахматы, шашки, бильярд, прочие всевозможные настольные игры. Также нельзя забывать про пальчиковую гимнастику. Обязательно нужно гулять, совершать пробежки, заниматься спортом, не требующим особенного физического напряжения, например настольным теннисом. Особенно стоит обратить свое внимание на хобби – вязание, рисование, шитье.

Психологические тренинговые занятия приносят максимальное удовлетворение, доставляя положительные эмоции, поднятие позитивного настроения, мышечного напряжение и расслабления, снятие чувства тревоги, рефлексии. Психолог Н. Василевич