Сегодня мы рассмотрим, что делать, чтобы снизить уровень тревоги во время самоизоляции. Карантин и тревога тесно связаны, ведь всеобщее нервное напряжение передаётся каждому, что очень негативно влияет даже на крепкую здоровую психику. Что уж говорить про людей тревожных и мнительных, склонных к ипохондрии. Для них такое заключение может превратиться в настоящую пытку, ведь за неимением ...