Гимнастика —  универсальный вид спорта, который развивает все двигательные способности человека, обладает огромным разнообразием  упражнений, адаптируется под любой возраст, и самое главное безопасный.

Именно этой теме было посвящено очередное занятие факультета «Здоровье» университете «Активного долголетия».

Физические упражнения оказывают положительное влияние на  физическое здоровье  и психику человека, недаром древние римляне считали, что «в здоровом теле – здоровый дух». Это высказывание актуально и в наши дни!