С каждым днем физическая активность все больше и больше привлекает  людей зрелого возраста. Мотивируя себя к разносторонним физическим занятиям, способствующим поддержанию и укреплению здоровья, старшее поколение, тем самым стремится приобщиться к здоровому образу жизни и продлить активное долголетие.

Получатели социальных услуг КГБУ СО «КЦСОН Тасеевский»  заядлые любители спорта. Ежедневные физические нагрузки стали для них нормой. Занятия по степ – аэробике – это наиболее эффективные и полезные упражнения  как для коррекции веса, тренировки сердечно – сосудистой системы, так и для иммунитета в целом. И это еще не самые основные плюсы. Занятия на степах способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. Когда выполняешь движения под ритмичную музыку, в совокупности задействуются все группы мышц и суставы тела. В результате тренировок, у наших получателей повысился интерес к занятиям по степ — аэробике. Поэтому состав фитнес — группы не редеет, а только пополняется.

                                                        Инструктор по АФК Е. И. Буда