Задача проводимой медитации-визуализации - помочь человеку войти в диссоциированное состояние, чтобы увидеть и осознать свои проблемы как бы со стороны. Это позволяет значительно смягчить негативные переживания, найти новые, неожиданные пути разрешения проблем. Благодаря этому медитативная техника «Горная вершина» способствует повышению уверенности в себе. Для того чтобы правильно пов...

https://www.youtube.com/watch?v=JcA5vnR6HwE&ab_channel=%D0%9A%D0%93%D0%91%D0%A3%D0%A1%D0%9E%D0%9A%D0%A6%D0%A1%D0%9E%D0%9D%D0%A2%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9...